BEM-ESTAR NA VELHICE
Por que os especialistas recomendam o consumo de ovos e peixes após os 60
Alimentação
SAUDÁVEL
Nem frita, nem cozida: a forma correta de preparar batata-doce, segundo nutricionistas
Especialistas afirmam que o modo de preparo influencia diretamente nos benefícios da batata-doce e a escolha certa faz toda a diferença no prato
SAÚDE E ALIMENTAÇÃO
O efeito da pipoca no intestino e na circulação sanguínea, segundo médicos
Rica em fibras e antioxidantes, a pipoca pode favorecer o trânsito intestinal e contribuir para a saúde cardiovascular, desde que preparada da forma correta
ATENÇÃO
Governo muda regras no vale-alimentação e vale-refeição que começam a valer a partir de 2026
Novo decreto limita taxas cobradas de supermercados e restaurantes, reduz custos nas vendas com vale e proíbe práticas consideradas abusivas no setor
É IMPORTANTE SABER
6 alimentos que não devem ir à geladeira, mas muita gente insiste em guardar
Hábito comum na rotina dos brasileiros, a refrigeração inadequada pode comprometer sabor, textura e qualidade de alimentos do dia a dia
ALIMENTAÇÃO
Pouca gente coloca no prato: a carne que ajuda a aumentar a força muscular, fortalece a imunidade e traz muitos benefícios para a saúde
Barata, nutritiva e rica em proteínas, a moela de frango surpreende pelos impactos positivos no corpo e pode substituir a carne bovina no dia a dia
SABOR E ECONOMIA
Pouco valorizada, mas deliciosa: a carne de segunda que surpreende até churrasqueiros
O sete da paleta ganha destaque por suculência, versatilidade e ótimo custo-benefício no preparo do dia a dia
TEMPERO PODEROSO
Nutricionista garante: a canela, mesmo em pequenas quantidades, está entre os alimentos mais ricos em ferro do mundo
Mesmo usada em pequenas doses, a especiaria se destaca pela alta concentração do mineral e pode ajudar a complementar a ingestão diária de ferro
CUIDE-SE
As bebidas que dobram o risco de câncer no intestino, segundo estudo
Pesquisa acompanhou quase 100 mil pessoas por mais de duas décadas e identificou forte relação entre bebidas açucaradas e câncer colorretal precoce
SAÚDE
Água com gás ajuda a reduzir a glicose no sangue e estimula o metabolismo do nosso corpo
Estudo japonês indica que a ingestão de água com gás pode auxiliar no controle da glicose e no estímulo do metabolismo, embora os efeitos sejam considerados limitados
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