SAÚDE
Novo medicamento genérico para ansiedade chega ao Brasil com preço pelo menos 35% menor e baixo risco de dependência
ansiedade
EMOÇÕES
Bianca Zibetti, psicanalista: “Depressão e ansiedade têm muito a ver com a cobrança de estar bem o tempo todo”
Em uma sociedade que valoriza produtividade e felicidade constante, reconhecer o próprio sofrimento pode ser um passo importante para cuidar da saúde mental
COMPORTAMENTO
Especialistas em psicologia explicam: “Pessoas que voltam para conferir se trancaram a porta podem ter um forte senso de responsabilidade e necessidade de garantir que tudo está seguro”
Dar alguns passos e sentir vontade de voltar pode ter menos relação com esquecimento do que muita gente imagina
EQUILÍBRIO
Frase do dia da Psicologia: “Nem tudo o que ocupa sua cabeça merece ocupar o seu dia inteiro” — uma reflexão sobre as preocupações que tomam mais espaço do que deveriam
Pensamentos repetitivos podem transformar pequenos problemas em grandes fontes de desgaste emocional, mesmo quando não existe uma solução imediata
DESISÃO
Frase do dia da Psicologia: “Você não precisa transformar cada possibilidade ruim em um problema que já está acontecendo” — uma reflexão sobre o hábito de sofrer por antecipação
A ansiedade antecipatória faz com que a mente imagine situações negativas antes que elas aconteçam, provocando sofrimento emocional e até sintomas físicos
NERVOSISMO
Segundo a psicologia, rir em momentos de tensão pode não significar desrespeito ou frieza, mas ser uma resposta involuntária do corpo diante do desconforto emocional
Reação pode surgir justamente quando a pessoa está ansiosa ou sobrecarregada e nem sempre corresponde àquilo que ela realmente está sentindo
COMPORTAMENTO
Marian Rojas, psiquiatra: “Não estamos apenas cansados de trabalhar, de fazer tudo, mas também de tomar tantas decisões, porque isso consome nossa saúde mental”
Especialista explica como o excesso de escolhas diárias pode levar ao esgotamento mental e afetar a capacidade de decidir
OPINIÃO
Setembro Amarelo: o poder do afeto!
Acolhimento e escuta podem fazer diferença para quem enfrenta momentos de sofrimento emocional
COMPORTAMENTO
Segundo a psicologia, pessoas que verificam várias vezes se trancaram a porta costumam apresentar estes comportamentos em comum
Voltar para conferir uma última vez pode parecer apenas excesso de cautela, mas a repetição produz um efeito curioso na própria memória
COMPORTAMENTO
A psicologia afirma que pessoas que roem as unhas costumam ter um traço específico de personalidade
Comportamento aparentemente simples pode surgir com mais frequência em momentos de tensão, frustração ou dificuldade para lidar com a inatividade