SAÚDE E BEM ESTAR
Suplemento pouco usado pode ajudar a dormir melhor e reduzir o estresse e a ansiedade do dia a dia
ansiedade
VEJA QUAL
Conheça a planta medicinal que ajuda no sono, reduz o estresse e protege o cabelo contra a queda
Estudada há décadas, essa planta reúne compostos que atuam no relaxamento, na qualidade do sono e até na saúde do couro cabeludo
SAÚDE MENTAL
Psiquiatra ensina 8 truques excelentes para desacelerar a mente
Pequenas atitudes no dia a dia ajudam a reduzir a ansiedade, organizar os pensamentos e trazer o corpo de volta ao presente
SAÚDE MENTAL
Quando a falta de motivação deixa de ser preguiça e vira sinal de alerta, segundo a psicologia
Psicólogos explicam como a falta de motivação persistente pode estar ligada à ansiedade, depressão e esgotamento
COMPORTAMENTO
O que significa tomar vários banhos durante o dia, segundo a psicologia
Mais do que um hábito de higiene, o excesso de banhos pode estar ligado a fatores emocionais, culturais e até a mecanismos de alívio psicológico
SAÚDE EMOCIONAL
Segundo a psicologia, pessoas que ficam ansiosas esperando mensagem de quem amam apresentam estas 4 qualidades
Entender por que algumas pessoas ficam ansiosas esperando mensagens é essencial para compreender seus traços emocionais e como isso impacta relacionamentos
SAÚDE MENTAL
Novo benefício para pessoas com ansiedade: direito de até R$ 1.621 por mês
Pessoas com ansiedade podem receber um benefício mensal e cita a Lei Orgânica da Assistência Social como base
NUNCA FALAR
Quem está passando por um momento ruim deve evitar esses 6 tipos de frases, segundo a psicologia
Algumas frases parecem só desabafo, mas acabam reforçando a dor, contaminando sua energia e transformando um momento ruim em uma identidade
COMPORTAMENTO
Entenda por que a Geração Z está cada vez mais triste, segundo especialistas
Estudos internacionais indicam que ansiedade, insegurança e pressão social têm reduzido a satisfação com a vida entre a Geração Z
SURPREENDENTE
Cheirar o suor das axilas de outras pessoas pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade
Um estudo recente apontou que o odor humano pode ter um papel surpreendente na redução desse sentimento