ATIVIDADE FÍSICA
Caminhar cinco dias por semana pode reduzir a gordura corporal e queimar até 78 mil calorias por ano, segundo especialistas
Bem Estar
NEGÓCIO
Após fechar clínicas na pandemia, enfermeira de Goiânia cria franquia de massagem sem hora marcada, chega a 25 unidades e mira 100 lojas
Fast Massagem nasceu em Goiânia com proposta de atendimento prático e hoje expande para capitais, aeroportos e novos estados
QUALIDADE DE VIDA
Cansaço o dia todo nem sempre é falta de sono: pode ser ferro, tireoide ou estresse, segundo profissionais da saúde
Cansaço constante pode estar ligado a falta de ferro, alterações na tireoide, estresse e outros fatores de saúde
BEM-ESTAR
Dormir com um dente de alho na mesa de cabeceira: por que é recomendado e quais os benefícios
Prática antiga voltou a chamar atenção por unir tradições populares e propriedades naturais atribuídas ao alho, que podem favorecer o conforto durante a noite
HIDRATE-SE!
Parque Ipiranga ganha totens de hidratação com água gelada e gratuita para toda a população
Estação conta ainda com sistema de borrifação para calor e dispenser exclusivo para pets
NUTRIÇÃO
A carne que ajuda a melhorar a pele, reduz a queda de cabelo, combate a anemia e o cansaço, além de fortalecer a imunidade
Alimento comum em muitas mesas reúne nutrientes ligados à disposição, defesa do organismo e manutenção de tecidos, mas exige moderação
QUALIDADE DE VIDA
As duas palavras que o homem mais feliz do mundo diz todos os dias
Homem mais feliz do mundo defende que felicidade também está em valorizar pequenos momentos e aceitar que nem tudo precisa sair perfeito
CURIOSO
Sal grosso com alecrim: para que serve e por que é recomendado em casa
Combinação tradicional vai muito além da cozinha e ganhou fama por ajudar na aromatização dos ambientes e na sensação de bem-estar dentro de casa
SAIBA DE UMA VEZ
Fazer caminhada todo dia ou correr uma vez por semana: o que faz mais bem para a saúde?
Estudos recentes começaram a mostrar que frequência dos exercícios pode impactar mais a saúde do que muita gente imaginava
BOA FORMA
Não é pilates: o melhor exercício para se livrar da flacidez nos braços, segundo especialistas
A firmeza dos braços depende de estímulos específicos, rotina adequada e cuidados que vão além da escolha de uma única modalidade