foco

Pesquisas relacionam a velocidade da caminhada a alguns traços de personalidade, mas o jeito de andar sozinho não permite definir como alguém é

Gesto simples reduz estímulos visuais, preserva a privacidade e ainda pode evitar que a tela acenda sem necessidade ao longo do dia

Método ajuda a reduzir distrações, evitar trocas constantes de tarefas e usar melhor os períodos de maior concentração

Conhecida por suas propriedades medicinais, erva tem sido estudada por possíveis efeitos no cérebro e na concentração

Alguns comportamentos considerados estranhos podem, na verdade, revelar alto nível de inteligência, foco e pensamento estratégico

Estudos mostram que o momento certo do café influencia a concentração, a energia e até o sono ao longo do dia

Técnica simples ajuda a aliviar o cansaço dos olhos e facilita o foco após longos períodos de leitura ou uso de telas

Alterações constantes no sono durante os primeiros meses de vida podem servir de alerta para o transtorno, segundo especialista da Unicamp

Ao aplicar essas técnicas, você se tornará mais preparado para enfrentar obstáculos