6 atitudes que pessoas emocionalmente inteligentes evitam ao máximo

Algumas ações, embora comuns, são um verdadeiro 'tiro no pé' para quem quer se sentir melhor

A estabilidade emocional é uma dádiva que vai muito além do domínio de sentimentos. Trata-se da capacidade de reconhecer, entender e lidar com as emoções, tanto as próprias quanto as dos outros, de maneira equilibrada. Pessoas emocionalmente inteligentes tendem a ter relações mais saudáveis, sucesso profissional e uma postura mais centrada diante dos desafios da vida.

Mas, ao contrário do que muitos pensam, o segredo dessa habilidade está tanto no que elas fazem quanto no que evitam fazer.

Algumas atitudes, embora comuns, são um verdadeiro ‘tiro no pé‘ para quem quer se sentir melhor. Só que isso, só quem desenvolveu inteligência emocional sabe.

Ficou curioso e quer saber se você ainda comete algum desses erros. Então confira a lista abaixo e não erre mais!

6 comportamentos que pessoas emocionalmente inteligentes evitam ao máximo no dia a dia:

1. Ser reativo ou impulsivo

Em vez de explodir ou tomar decisões precipitadas, pessoas emocionalmente inteligentes respiram fundo, processam o que sentem e só depois agem. Elas sabem que uma reação impensada pode trazer consequências desnecessárias.

2. Levar tudo que acontece para o lado pessoal

Nem tudo gira ao redor de você e quem tem inteligência emocional compreende isso bem. Essas pessoas filtram melhor os comentários e atitudes dos outros, sem interpretar tudo como ataque ou crítica.

3. Evitar conflitos frequentes

Pessoas emocionalmente inteligentes e maduras sabem que fugir de conflitos não resolve nada. Elas preferem enfrentar conversas difíceis com empatia e clareza, buscando soluções em vez de acumular mágoas.

4. Se colocar como vítima em qualquer história

O papel de vítima limita a capacidade de crescimento. Pessoas com essa racionalidade até mesmo nos sentimentos reconhecem seus erros, assumem responsabilidades e buscam aprender com as situações.

5. Julgar os outros sem conhecer

Julgar sem conhecer é um sinal de falta de empatia. Quem desenvolveu inteligência emocional busca entender o contexto antes de tirar conclusões e costuma praticar a escuta ativa.

6. Ignorar os próprios sentimentos

Suprimir emoções é um erro comum. Pessoas emocionalmente inteligentes não têm medo de sentir. Elas acolhem suas emoções, entendem o que estão sentindo e buscam compreender o porquê, sem se deixarem dominar.

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