A carne para churrasco que assa mais rápido e é perfeita para fazer em casa, segundo o churrasqueiro Rafael Viana

Pouco lembrado no açougue, o corte fica pronto em poucos minutos e pode funcionar até para quem não quer passar horas diante da churrasqueira

Isabella Cavalcante Isabella Cavalcante -
bananinha do contrafilé no churrasco
(Foto: Reprodução/Captura de tela/Instagram)

Nem todo churrasco precisa começar com picanha, fraldinha ou contrafilé em bifes grandes. Para quem procura uma carne que fique pronta rapidamente, o churrasqueiro Rafael Viana indica uma opção menos lembrada: a bananinha do contrafilé.

O corte recebe esse nome por causa do formato alongado. Ele fica entre os ossos da região do contrafilé e costuma aparecer em pequenas tiras com bastante gordura entremeada.

Essa combinação ajuda a explicar por que a bananinha funciona tão bem na churrasqueira.

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Corte fino fica pronto em poucos minutos

Ao contrário de peças maiores, que exigem mais tempo sobre a brasa, a bananinha tem pouca espessura.

Por isso, o preparo deve ser rápido. A Minerva Foods recomenda colocar a carne na parte mais quente da churrasqueira, a aproximadamente 15 centímetros da brasa, e assar por cerca de 2 minutos de cada lado.

O objetivo é dourar a superfície enquanto o interior continua macio e suculento.

Além disso, não é preciso exagerar no tempero. Sal fino ou sal de parrilla já conseguem valorizar o sabor da carne. Como o corte é pequeno, muito sal pode deixar o resultado excessivamente salgado.

Dá para preparar mesmo sem churrasqueira grande

A bananinha do contrafilé também funciona bem para churrascos menores em casa.

bananinha do contrafilé no churrasco

(Foto: Reprodução/Captura de tela/Instagram)

É possível colocar as tiras diretamente sobre a grelha ou reuni-las em um espeto. Outra alternativa é usar uma frigideira de ferro bem quente, já que o corte também responde bem ao preparo rápido em alta temperatura.

No entanto, existe um cuidado importante: não deixar a carne tempo demais no calor.

Como as tiras são finas e têm textura fibrosa, o excesso de cocção pode fazê-las perder suculência e ficar mais firmes.

Depois de retirar da brasa, basta aguardar alguns instantes e servir ainda quente. Dessa forma, a gordura permanece agradável e a carne conserva melhor a textura.

Para quem quer variar o churrasco e evitar preparos demorados, a bananinha aparece como uma opção simples, rápida e diferente dos cortes mais tradicionais.

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Isabella Cavalcante

Isabella Cavalcante

Estudante de Jornalismo na Universidade Federal de Goiás (UFG) e estagiária do Portal 6. Atua na equipe desde agosto de 2026.