Aos 116 anos, uma das mulheres mais velhas do mundo revela o hábito que considera essencial para chegar tão longe: “Ela sempre foi o pilar da nossa família.”

Americana atravessou mais de um século mantendo hábitos simples, forte ligação familiar e uma rotina que ela própria associa à longevidade

Gabriel Yuri Souto - 02 de outubro de 2026

Aos 116 anos, Naomi Whitehead integra um grupo raríssimo de pessoas que ultrapassaram mais de um século de vida.

A americana é atualmente a pessoa mais velha dos Estados Unidos e a segunda mais velha do mundo com idade validada, segundo a LongeviQuest.

Para ela, a longevidade está ligada a uma combinação de hábitos simples, genética e fé.

Naomi nasceu em 26 de setembro de 1910, na Geórgia. Ainda criança, ajudava a família em uma fazenda, onde participava da colheita de algodão e tabaco.

Décadas depois, ao falar sobre a própria trajetória, ela passou a destacar alguns comportamentos que manteve durante a vida.

Entre eles está o fato de nunca ter fumado. Além disso, relatos sobre a centenária apontam que ela também evitou o consumo de álcool e manteve uma rotina ativa durante boa parte da vida.

Naomi ainda atribui parte da longevidade à genética, já que o pai chegou à faixa dos 90 anos.

Fé e família

Outro elemento aparece repetidamente quando Naomi fala sobre como chegou tão longe. A americana mantém uma forte ligação com a fé e já creditou a Deus parte de sua longa vida.

A religiosidade também ganhou espaço na história de toda a família. Em declaração dada anteriormente, a bisneta Neely Whitehead descreveu Naomi como uma referência de legado, honra, fé e força interior.

Assim, a frase usada no título — “Ela sempre foi o pilar da nossa família” — representa a percepção dos parentes sobre a centenária, e não uma declaração da própria Naomi sobre um hábito específico.

Aniversário histórico

Naomi comemorou os 116 anos cercada por aproximadamente 80 a 90 familiares. A festa reuniu diferentes gerações, incluindo descendentes que viajaram de várias partes dos Estados Unidos para participar da celebração.

Além disso, a americana recebeu homenagens pela marca histórica. A LongeviQuest reconhece oficialmente sua idade e a coloca atrás apenas da britânica Ethel Caterham, nascida em 1909, entre as pessoas vivas mais longevas do planeta.

Embora hábitos como não fumar, evitar álcool e permanecer ativa estejam associados a melhores condições de saúde, chegar aos 116 anos depende de diversos fatores.

No caso de Naomi, ela própria relaciona sua longevidade também à genética, à fé e à maneira como conduziu a vida ao longo de mais de um século.

Siga o Portal 6 no Google News e fique por dentro de tudo!