LONGEVIDADE
Quem come carne tem mais chance de chegar aos 100 anos do que quem não come carne, segundo estudo recente
Alimentação
FIQUE ATENTO!
Vale-refeição e vale-alimentação: lista mostra o que não pode comprar e o que pode acontecer com quem descumpre
Benefícios devem ser usados para alimentação e podem ter compra recusada, cartão bloqueado e até gerar punição interna, dependendo do caso e das regras da empresa
SAÚDAVEL
Receita fácil e barata: o segredo do bolo que não engorda e é uma delícia
Com substituições simples e ingredientes acessíveis, receita vira aliada de quem quer matar a vontade de doce sem sair da dieta
FISIOLOGIA
Beber muita água durante as refeições pode retardar a digestão, segundo especialistas
Embora a hidratação seja essencial para o organismo, o excesso de líquidos durante as refeições pode interferir no processo digestivo
SAÚDE
Não é o chocolate, nem o refrigerante: o alimento que mais faz engordar no dia a dia
Consumido quase sem perceber, item comum da rotina alimentar concentra calorias e favorece o ganho de peso
FAZ TODA A DIFERENÇA
O alimento que idosos deveriam comer todos os dias para fortalecer a memória
Rico em nutrientes essenciais para o cérebro, alimento simples ajuda a proteger as funções cognitivas ao longo do envelhecimento
SAUDÁVEL
Não é o azeite: o óleo de cozinha barato que cardiologistas recomendam para a saúde do coração
Opção mais acessível tem perfil de gorduras favorável e pode ser usada no dia a dia sem prejuízo cardiovascular
SACIEDADE
O alimento que ajuda a reduzir a fome ao longo do dia, segundo nutricionistas
Rico em fibras, item comum na alimentação diária contribui para maior saciedade e controle do apetite
ALIMENTAÇÃO
Os surpreendentes benefícios de comer massas de fermentação natural, segundo especialistas em nutrição
Processo tradicional melhora a digestão, favorece o intestino e pode trazer vantagens metabólicas em comparação às massas comuns
TÁ SABENDO?
Jerivá inaugura nova unidade na BR-153, entre Anápolis e Goiânia
Marca aposta em formato integrado a posto de combustível e amplia presença nas rodovias goianas
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