ESCOLHA
Leite integral, desnatado ou semidesnatado: veja a diferença entre eles e qual o melhor para comprar no supermercado
Alimentação
MUDANÇA DE HÁBITOS
Comida saudável cresce mais de 700% no delivery de Goiânia e surpreende entre os pedidos
Novos hábitos dos goianos também vem sendo percebidos no relógio, deixando de ser apenas um lanche da noite
BANCADO
Cidade dos EUA procura voluntários para morar de graça: eles oferecem acomodação, alimentação e transporte por todo o país
Programa permite participar de projetos comunitários e ambientais enquanto reduz boa parte dos custos de permanência
SUBSTITUTO
Não é carne de frango, nem peixe: o ingrediente barato que substitui a carne no almoço, sustenta bem e ainda rende várias porções
Ingrediente econômico pode ganhar espaço no prato quando a ideia é reduzir gastos sem abrir mão de uma refeição reforçada e versátil
DELICIOSO
Misturar carne moída com batata-doce e cenoura: para que serve e por que é recomendado, segundo chefs
Combinação simples reúne proteína, carboidrato e vegetais em um prato prático que pode funcionar bem em diferentes refeições do dia
SEMELHANTES
Ovos brancos ou marrons: veja a diferença e qual o melhor para comprar no supermercado
A cor da casca chama atenção na prateleira, mas o detalhe que realmente importa na hora da compra está em outro lugar
COMBINAÇÃO LEVE
Misturar manga picada com cebola roxa: para que serve e por que é recomendado
Manga e cebola roxa formam uma combinação que surpreende pelo contraste de sabores e pode transformar a mistura em algo bem diferente
MISTURA PRÁTICA
Não é o bife, nem a linguiça: a melhor alternativa de mistura para um almoço ou jantar rápido
Escolha simples permite variar o cardápio, combina com diferentes acompanhamentos e fica pronta em poucos minutos na cozinha
JEITO DIFERENTE
Adriana Maria, dona de casa: “ovo frito não deve ser feito no óleo, nem na manteiga. Vou te ensinar um truque”
Técnica simples muda o preparo tradicional e pode ser uma alternativa prática para quem quer variar a forma de fazer o alimento
SUA ALIMENTAÇÃO
Não é só fast-food: os alimentos que podem deixar a pele mais enrugada e acelerar o envelhecimento
A rotina de cuidados com a pele vai muito além dos cosméticos. O que vai ao prato também pode influenciar a firmeza e a aparência da pele