
Alimentos para emagrecer

VAI TE AJUDAR
Não é a tapioca, nem o pão integral: este carboidrato é ideal para quem quer emagrecer

CONHEÇA
Fruta chamada de “ouro negro” surpreende por prevenir o câncer, regular o intestino, ajudar no emagrecimento e ainda fortalecer o sistema imunológico
A ameixa seca é rica em fibras e antioxidantes, essa fruta tradicional ganha destaque entre nutricionistas pelos benefícios à saúde e à boa forma
EDUCAÇÃO ALIMENTAR
6 alimentos que você deve manter longe do prato se quiser emagrecer
Para manter a barriga lisinha e o corpão sarado, são precisos alguns ajustes no seu cardápio
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