SAÚDE EM MOVIMENTO
Não é corrida, nem academia: caminhar 1 hora por dia pode queimar até 75 mil calorias por ano e ajudar a perder peso
hábitos
UTILIDADE
Misturar vinagre com água morna: por que é recomendado e quando usar
Mistura simples ganhou espaço nas tarefas domésticas, mas exige atenção ao tipo de superfície e à forma correta de uso
ROTINA
O que significa, segundo a psicologia, ser desorganizado?
Hábito comum pode revelar detalhes sobre rotina, emoções, criatividade e a forma como cada pessoa lida com prioridades
COMPORTAMENTO
Segundo a psicologia, pessoas que deixam o celular no silencioso costumam ter essa característica de personalidade em comum
Hábito simples no dia a dia pode revelar traços como foco, necessidade de controle e busca por tranquilidade
ECONOMIA DOMÉSTICA
Os erros no uso geladeira que podem aumentar a conta de energia em até 30%, segundo técnicos
Hábitos simples do dia a dia podem forçar o funcionamento do eletrodoméstico e pesar no bolso no fim do mês
SUA CASA
A frequência com que os lençóis devem ser trocados para evitar ácaros, segundo especialistas
Um hábito simples, muitas vezes deixado de lado na correria, pode influenciar mais do que parece no conforto e na higiene do quarto
COMPORTAMENTO
6 frases que pessoas inteligentes acima da média dizem o tempo todo
Expressões simples revelam padrões de comportamento ligados ao pensamento crítico, aprendizado contínuo e inteligência emocional
SAÚDE
O código da longevidade: 6 hábitos que pessoas que vivem muito evitam antes de dormir e logo ao acordar
Pequenas atitudes no início e no fim do dia podem fazer mais diferença para a saúde do que muitos imaginam
MENTE HUMANA
Não é só preferência: por que pessoas que escolhem o assento do corredor preservam o que psicólogos chamam de “saída autônoma”
Lugar escolhido para sentar em espaços públicos pode revelar algo interessante sobre o comportamento humano
COMPORTAMENTO
O que significa dormir com os pets na mesma cama, segundo especialistas
Hábito pode reforçar vínculo e reduzir ansiedade, mas especialistas alertam para riscos como alergias, germes e piora do sono