LISTA
6 hábitos típicos de pessoas inteligentes que muitos não fazem ideia
hábitos
COMECE AGORA
Como criar hábitos positivos em apenas 21 dias
Com a prática diária, estratégias simples e um pouco de disciplina, é possível adotar novas rotinas de vida sem sofrimento
NOVA ROTINA
6 hábitos que você deve eliminar imediatamente se quer ter uma casa limpa
Algumas coisas que todo mundo pratica em casa devem ser esquecidas para você ter um lar mais tranquilo para se viver
LONGEVIDADE
6 hábitos simples que podem prolongar sua vida e ajudar a viver melhor
Descubra como pequenas mudanças simples no estilo de vida ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis por mais tempo
SEU CORPO AGRADECE
6 hábitos que aumentam a imunidade e melhoram sua saúde
Pequenas mudanças no dia a dia podem transformar o seu sistema imunológico
SAÚDE
6 hábitos que estão fazendo você aparentar estar sempre cansado
Se você se sente assim, é melhor ficar de olho, pode ser o seu corpo dando sinais de que as coisas não estão muito bem
VIVA MAIS
6 hábitos simples que podem aumentar em até 20 anos a expectativa de vida
Pequenas mudanças no dia a dia podem gerar impactos positivos na sua saúde
ATENÇÃO REDOBRADA
6 hábitos que podem fazer com que seu ar-condicionado estrague
Alguns sons ou sinais que a gente ignora podem acabar se tornando prejuízos enormes para o bolso
TEM ALGUMA?
6 manias comuns de pessoas com inteligência acima da média
Se você se identificou com algumas dessas manias, talvez seja um sinal de que você esteja neste seleto grupo
SALVAÇÃO NA PONTA DO PÉ
Não é parando de beber, nem fumar: o hábito que pode prolongar a vida em mais de 10 anos
Pesquisa mostrou que fazendo isso regularmente você pode transformar a expectativa e a qualidade de vida