ALIADA DA DIETA
Tomar água com sementes de chia: para que serve e por que é recomendado
Intestino
SABOR E SAÚDE
A hortaliça que faz bem para o corpo, regula a pressão e elimina gordura pelas fezes
Folhas de sabor marcante escondem nutrientes capazes de transformar refeições simples em escolhas mais equilibradas
HÁBITO SAUDÁVEL
Aprendi com minha avó: água de chia para secar e soltar o intestino
Receita simples ganhou força por unir ingredientes comuns e uma forma prática de incluir mais fibras na rotina
BEM-ESTAR
O tempo que o intestino leva para se recuperar após o consumo de álcool, segundo médica
Recuperação pode levar poucos dias ou até meses, dependendo da quantidade ingerida e da frequência do consumo
MUITO BOM
Segundo especialistas, o alho cru faz isso no intestino e no fígado
Alimento comum na cozinha pode ajudar na digestão, fortalecer a microbiota e ainda proteger o fígado quando consumido da forma correta
BEM-ESTAR
A planta que limpa o fígado e regula o intestino, mas pouca gente sabe usar direito
Presente em muitos quintais e conhecida há gerações, essa planta voltou ao centro das atenções por um uso que pouca gente aproveita da forma correta
CONSUMO
Cerveja todos os dias: entenda o que a bebida faz no intestino e na saúde cardiovascular
Consumo frequente da bebida pode desencadear efeitos silenciosos no organismo, com impactos que vão além do que muita gente imagina
SAÚDE INTESTINAL
Não é só ao acordar nem antes do banho à noite: quantas vezes por dia é normal fazer cocô, segundo especialistas
Especialistas explicam quantas vezes é considerado normal fazer cocô e por que a consistência das fezes pode dizer mais sobre a saúde intestinal
VEJA QUAL
A folha amarga que ajuda o fígado, o intestino e é fácil de plantar em casa
Rica em fibras e compostos amargos, hortaliça estimula a digestão e pode ser cultivada até em vasos
APRENDA
Pão congelado e depois aquecido pode deixar o alimento até 10 vezes mais saudável
Hábito simples na cozinha pode mudar a forma como o organismo reage ao pão do dia a dia