Pesquisa aponta quais partes do corpo que devem ser higienizadas diariamente no banho

Algumas áreas em especial não podem ser deixadas de lado por um dia sequer

Uma pesquisa realizada pelo estudioso R. Vandergrift, publicada em 2017 na revista Microbiome, trouxe uma discussão sobre um aspecto importante da higiene pessoal: a importância da limpeza diária de partes específicas do corpo durante o banho.

Mesmo o banho sendo um hábito rotineiro das pessoas, nem sempre todo mundo limpa bem todas as áreas do corpo. E isso pode causar doenças e males ao organismo.

A pesquisa destacou quais regiões do nosso corpo precisam de maior atenção na higiene pessoal, por conta da alta presença de bactérias, sujeira e suor.

Pesquisa aponta quais partes do corpo que devem ser higienizados diariamente no banho

1. Dentes

É na arcada dentária que se acumulam sujeiras e bactérias com grande facilidade, especialmente após as refeições ou quando você esquece de escovar. Assim, os especialistas recomendam escová-los duas vezes ao dia, após as refeições, para manter uma boa saúde bucal.

2. Região genital

A região íntima deve ser higienizada diariamente para evitar o acúmulo de bactérias e fungos. A falta de higienização pode causar infecções e mau odor, além de desconforto, irritações e baixa do nível de PH.

3. Pés

Os pés estão em contato constante com o chão e acumulam muita sujeira e suor. Higienizá-los diariamente ajuda a prevenir infecções, micoses e odores desagradáveis.

4. Mãos

As mãos tocam superfícies sujas o tempo todo. Lavar bem as mãos durante o banho remove bactérias e previne doenças. Assim, é uma das áreas mais expostas a germes.

5. Rosto

Por fim, o nosso rosto acumula impurezas e bastante oleosidade ao longo do dia, especialmente em ambientes de muita poluição, como em cidades. Para mais, a limpeza diária é essencial para evitar acne e manter a pele saudável.

Quanto às demais partes do corpo, o estudo recomenda a higiene pessoal pelo prazo de 2 a 3 dias, adaptando a frequência ao estilo de vida.

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