Adeus, arroz, feijão e bife: mães adotam nova opção para almoço ou jantar

Receita de arroz de forno combina linguiça, ovos, legumes e muito queijo em um preparo cremoso que fica pronto em cerca de meia hora

Gabriel Yuri Souto Gabriel Yuri Souto -
arroz de forno cremoso
(Foto: Reprodução/Captura de tela/Instagram)

O tradicional prato de arroz, feijão e bife pode dar lugar a uma opção diferente naqueles dias em que a ideia é preparar uma refeição completa sem passar muito tempo na cozinha.

Uma alternativa é o arroz de forno cremoso, receita compartilhada por João Paulo Hotz que reúne arroz, linguiça, ovos, legumes e queijo em uma única travessa.

Além disso, o preparo leva cerca de 20 minutos no forno e permite aproveitar ingredientes que já estão disponíveis na geladeira.

O que vai no arroz de forno

A receita não determina quantidades exatas, permitindo ajustar os ingredientes conforme o tamanho da família e a quantidade de arroz disponível.

Para preparar, são usados arroz já cozido, linguiça fininha, ovos, seleta de legumes, azeitonas, cebola refogada e cenoura.

Além disso, o queijo parmesão entra para completar o prato e ajudar a formar uma camada dourada por cima.

Segredo está na mistura cremosa

Para evitar que o arroz fique seco depois de passar pelo forno, a receita leva creme de leite e requeijão.

Primeiro, coloque o arroz cozido em um recipiente e acrescente os demais ingredientes.

Depois, adicione o creme de leite e o requeijão e misture até distribuir bem pelo arroz.

Na sequência, tempere com chimichurri, orégano e lemon pepper. Como linguiça, azeitonas, requeijão e parmesão já podem conter bastante sal, vale provar antes de acrescentar mais.

Forno termina o preparo

Transfira toda a mistura para uma travessa que possa ir ao forno.

Em seguida, finalize com queijo parmesão por cima.

Leve ao forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 20 minutos.

O objetivo é aquecer completamente o arroz, derreter os ingredientes cremosos e deixar a superfície levemente gratinada.

Dá para aproveitar o arroz que sobrou?

A receita também pode ser uma maneira prática de reaproveitar o arroz preparado anteriormente.

Nesse caso, porém, é importante que ele tenha sido armazenado corretamente na geladeira após a refeição.

Além disso, na hora de servir, o arroz de forno deve estar bem quente por completo.

Assim, com poucos passos, a sobra do almoço pode se transformar em uma refeição diferente para toda a família, sem precisar preparar novamente o tradicional arroz, feijão e bife.

 

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Um post compartilhado por João Paulo | Educador Físico & Coreógrafo (@joaopaulohotz)

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Gabriel Yuri Souto

Gabriel Yuri Souto

Formado em Marketing, é especialista em SEO e estratégias de crescimento de audiência. Atua na produção de conteúdo digital, com foco em posicionamento nos mecanismos de busca, análise de desempenho e desenvolvimento de pautas orientadas por dados.

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