CONCENTRAÇÃO
A psicologia afirma: “Quem costuma arrumar a mesa antes de começar a trabalhar pode não estar apenas querendo tudo organizado, mas tentando diminuir as distrações e facilitar a concentração”
concentração
RACIOCÍNIO
Especialistas em psicologia explicam: “Quem gosta de andar de um lado pro outro enquanto pensa em um problema pode estar usando o movimento para organizar ideias e encontrar soluções que não surgiriam tão facilmente sentado”
Estudos de Stanford e uma revisão científica recente mostram como caminhar pode estimular a criatividade, mas nem todo tipo de problema se beneficia
CONCENTRAÇÃO
Especialistas em psicologia explicam: “Quem conversa sozinho durante uma tarefa pode não estar distraído, mas tentando organizar melhor a própria atenção”
Hábito comum durante atividades que exigem concentração pode ter uma função importante, mas seus efeitos dependem da maneira como acontece
ESTRATÉGIA
A psicologia afirma que pessoas que falam sozinhas enquanto realizam tarefas domésticas podem ter mais facilidade para manter o foco e reforçar a memória
Verbalizar cada etapa da faxina ou da organização pode funcionar como um roteiro mental e ajudar o cérebro a sustentar a atenção
DIFERENTE
A psicologia afirma que pessoas que falam sozinhas costumam ter este traço marcante em comum
Hábito que muita gente tenta esconder pode estar ligado à organização dos pensamentos, autocontrole e maior capacidade de refletir sobre as próprias ações
DICA DE PERFUMARIA
Quase ninguém sabe: perfumes têm diferentes categorias e concentrações; veja a diferença e qual é a melhor para comprar na perfumaria
Rótulos indicam intensidade, mas não garantem maior fixação; escolha depende da rotina, do clima e do efeito desejado na pele
COMPORTAMENTO
Segundo a psicologia, usar relógio, mesmo tendo celular, não é coisa do passado, mas uma forma de proteger a atenção das distrações
Acessório permite consultar as horas sem entrar em contato com mensagens, redes sociais e outros estímulos capazes de interromper o foco
COMPORTAMENTO
A psicologia afirma que quem fala sozinho em voz alta costuma ter um traço mental específico, segundo estudo
Hábito pode estar associado à capacidade de organizar pensamentos, orientar ações e manter o foco durante tarefas mais exigentes
COMPORTAMENTO DIGITAL
Não são os celulares, nem falta de foco: por que as pessoas não conseguem mais se concentrar, segundo a neurociência
Especialistas apontam que mudança na forma de consumir informação pode estar por trás da queda na concentração
VOCÊ SABIA?
O melhor horário para tomar café e se manter focado, segundo a ciência
Estudos mostram que o momento certo do café influencia a concentração, a energia e até o sono ao longo do dia
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