6 formas naturais que podem ajudar a desinchar a barriga mais rápido
Assim você não precisará recorrer a nenhum medicamento e conseguirá tratar o incomodo de maneiras mais orgânicas
Dependendo do que comemos ou bebemos, é normal que a sensação de inchaço tome conta de nós. Mas, ao invés de recorrer aos remédios, você sabia que há formas naturais que podem ajudar a desinchar a barriga mais rápido?
Assim, você não terá que buscar um medicamento específico em uma farmácia, pois pode contar com a ajuda de alguns elementos já presentes em casa ou de atitudes simples.
Por isso, já se prepare para a dica separada pelo Portal 6 que pode ajudar a desinchar a barriga mais rápido.
6 formas naturais que podem ajudar a desinchar a barriga mais rápido
1. Água com limão pela manhã
Uma pequena quantidade de água com limão ingerida pela manhã pode fazer total diferença no seu dia a dia. Isso porque a bebida é capaz de melhorar o funcionamento do seu sistema digestivo.
2. Ioga Detox
Acredite se quiser, mas prática de ioga é mais um componente que pode ajudar a desinchar a barriga mais rápido. Para se ter uma ideia, a atividade consegue liberar algumas toxinas e auxiliar na digestão.
3. Comidas tropicais
Frutas tropicais como abacaxi e mamão papai são ótimas para desinchar o organismo, pois contêm enzimas como bromelina e papaína. Por isso, fica a dica!
4. Beba bastante água
Outra dica é que ingerir uma grande quantidade de água. Ela é capaz de ajudar a eliminar as toxinas presentes no corpo humano de forma mais rápida.
5. Evite chiclete
Você sabia que mastigar um chiclete pode estar fazendo com que você se sinta inchado? O produto faz com que você engula mais ar e, consequentemente, causar esse efeito.
Além disso, as gomas de mascar também contêm açúcar em excesso, o que pode contribuir para o quadro.
6. Coma quinua
A quinua é um alimento rico em nutriente como fibra e potássio capazes de diminuir a sensação de inchaço. Por isso, experimente!
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