6 hábitos para retardar o envelhecimento da pele sem precisar de procedimentos estéticos

Além dessas ações, é fundamental excluir alguns erros do dia a dia para manter a pele viçosa

O envelhecimento da pele é um processo natural que ocorre ao longo do tempo devido a fatores genéticos, hormonais e ambientais. A grande questão é: ninguém quer ficar com o rosto cheio de marcas, rugas e linhas e buscamos sempre métodos paliativos para retardar a questão.

Existem dois tipos principais de envelhecimento da pele: o intrínseco, que é determinado geneticamente e ocorre conforme envelhecemos, e o extrínseco, que é influenciado por fatores externos. Seja tabagismo, seja excesso de exposição ao sol ou outra série de ações prejudiciais, é possível prejudicar muito a pele.

Para não cometer esse erro terrível e continuar com a pele viçosa, firme e bonita, separamos uma lista de ações comuns para o dia a dia, capazes de postergar o processo de envelhecimento da pele.

Além das dicas sobre o que fazer para melhorar, ainda pontuaremos o que não fazer em hipótese nenhuma, pois é capaz de acabar com o colágeno do seu corpo. Olha só a lista abaixo e anote todos!

6 hábitos para retardar o envelhecimento da pele sem precisar de procedimentos estéticos:

1. Hidratação da pele

Se você quer a sua pele jovem por mais tempo, é essencial utilizar cremes hidratantes para manter a pele hidratada, incluindo áreas como o pescoço e o colo devido à sua pele mais fina e menor quantidade de colágeno, que tendem a ressecar facilmente.

Com isso, você conseguirá preservar a barreira protetora da pele, estimular a regeneração das células, reduzir as linhas finas e rugas, além de melhorar a elasticidade e proteger contra danos solares.

2. Uso de vitamina C

A aplicação de cremes ou séruns ricos em vitamina C é incrível para quem quer retardar o envelhecimento da pele. Isso porque eles conseguem neutralizar radicais livres, contribuindo para amenizar a perda de colágeno e promovendo um efeito rejuvenescedor.

3. Esfoliação

Realizar esfoliação semanalmente é uma outra opção ótima para retardar o envelhecimento, já que a ação remove células mortas, estimula a circulação sanguínea, melhora a absorção de produtos, reduz manchas e estimula a produção de colágeno.

4. Uso de protetor solar

Essa é incontestável! O uso diário de protetor solar, com um fator de proteção FPS 30 ou superior, é fundamental para proteger a pele dos danos causados pelos raios UVA e UVB emitidos pelo sol.

5. Não fume

O tabagismo é horrível para quem quer ter a pele bonita. Isso porque o tabaco causa aumento de rugas, opacidade e falta de viço na pele. Evitar o fumo é uma medida importante para manter a pele saudável e retardar o envelhecimento.

6. Limpeza da pele

Por último, mas não menos importante, está a limpeza de pele. Pelo menos duas vezes ao dia, é importante utilizar sabonetes específicos para evitar danos. É uma medida importante na prevenção do envelhecimento cutâneo, mantendo a pele saudável e revitalizada.

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