SAÚDE
O uso de celular durante as refeições afeta não apenas a digestão, mas também a vida familiar, alertam psicólogos
digestão
MUITO BOM
Segundo especialistas, o alho cru faz isso no intestino e no fígado
Alimento comum na cozinha pode ajudar na digestão, fortalecer a microbiota e ainda proteger o fígado quando consumido da forma correta
ROTINA SAUDÁVEL
Hábito milenar: beber água quente ao acordar ajuda na digestão e traz benefícios para a saúde, medicina oriental
Prática comum em tradições orientais voltou a chamar atenção ao ser associada a melhora da digestão e sensação de bem-estar logo cedo
SABIA DESSA?
Comer e depois tomar banho molhando a cabeça pode dar ruim ou não, segundo neurocirurgião
Nem sempre o perigo está onde todo mundo acredita
ROTINA NOTURNA
O chá que você deve tomar antes de dormir para desinchar a barriga durante a noite
Chá de gengibre com limão e chá de cavalinha ajudam a reduzir o inchaço, mas o efeito depende da causa
ALIMENTAÇÃO
Conheça a verdura que ajuda a emagrecer, reduzindo o inchaço e combate a retenção de líquido
Com baixo valor calórico e rica em fibras e potássio, essa hortaliça pode ajudar na digestão e na redução da retenção de líquidos
BEM-ESTAR
Não é no fogo alto, nem mexendo toda hora: a forma correta de fazer arroz e melhorar a digestão e o sabor
O modo de preparo influencia diretamente a textura, o sabor e até a forma como o organismo reage ao alimento mais consumido pelos brasileiros
SAÚDE E BEM ESTAR
Bebida natural vira opção para aliviar o refluxo após refeições pesadas
Consumida há gerações, a bebida ganhou espaço por ajudar a reduzir o desconforto digestivo depois de exageros à mesa
NUTRITIVA
Folha verde que melhora a digestão, aumenta o ferro no sangue, fortalece os ossos e cresce rápido no vaso
Rica em nutrientes e fácil de cultivar, a taioba virou queridinha de quem quer comer melhor gastando pouco e ainda ter hortinha em casa
SAÚDE E BEM ESTAR
Conheça a folha que elimina gordura pelas fezes, regula a pressão e reduz o colesterol
Versátil e rica em fibras, a escarola ajuda na digestão, contribui para a eliminação de gorduras pelo intestino e auxilia no controle da pressão arterial e do colesterol
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