INCRÍVEL
Regra dos 26 minutos pode ser o que você precisa para dormir bem (NASA que disse)
dormir
NÃO FIQUE SEM SABER
Essa é a pior posição para dormir e médico explica o motivo
Algumas podem causar malefícios enquanto que outras nem tanto. Quem dorme de barriga para baixo, o especialista tem um recado especial
A EXPLICAÇÃO
Entenda por que os cachorros preferem dormir no chão do que em outros lugares
Já fez casinha, comprou cama pet e seu bichinho passou longe e foi tirar um cochilo no chão frio? Agora você vai entender o que acontece
AGONIANTE
Saiba como foram os dias da adolescente de Anápolis que desapareceu em Goiânia
Ao Portal 6, mãe da garota compartilhou os detalhes de como Letícia, de apenas 14 anos, conseguiu passar as noites sozinha na capital
ATENÇÃO
Estas são as razões pelas quais você não deve dormir com ventilador ligado
O equipamento que parece nosso aliado pode ser o grande causador de alguns problemas
CUIDE-SE
6 alimentos que podem ajudar a dormir melhor quem tem problemas no sono
Itens possuem propriedades que promovem relaxamento e estimulam a produção de melatonina
ACORDA PRA ESSA
Quantas horas você deve dormir por dia para ter um descanso ideal? Estudo revela resposta surpreendente
Ciência estabelece uma média diária de horas que devemos dormir para estabilização do sono e ter uma melhor qualidade de vida
BOA NOITE DE SONO
6 palavras secretas que a maioria das pessoas gostariam de ouvir antes de dormir
Antes de cair nos braços de Morfeu coloque alguns hábitos em prática para melhorar sua qualidade de vida
OLHOS ABERTOS
6 perguntas para se fazer antes de dormir com alguém que você conheceu no Tinder
É necessário ponderar algumas coisas antes de ter um date com alguém que se conheceu na internet
ALERTA
Estes são os perigos de dormir com o celular na cama
Pode parecer inofensivo, mas fazer isso pode colocar sua saúde em risco