SAÚDE EM FOCO
Conheça as gorduras que você pode consumir para ajudar na saúde do coração
saudável
MUITO BARATO
A receita do leite condensado fit que fica pronto em menos de 5 minutos
Você vai poder se deliciar com esse docinho sem peso na consciência
RECEITA
Quem tem micro-ondas precisa aprender a fazer este delicioso pão que fica pronto em 5 minutos
Essa adaptação é perfeita para quem está em processo de emagrecimento e busca trazer mais nutrientes à esse clássico da padaria
É NECESSÁRIO
6 limites que devem ser estabelecidos em um relacionamento para que ele não acabe
São eles que garantem um namoro longe de manipulação, toxicidade e imaturidade
MUITO FÁCIL
O segredo para fazer um ovo frito saudável sem precisar colocar no óleo
Sem muita firula, é possível preparar esse alimento em casa sem sair da dieta ou recorrendo ao uso exagerado de gordura
UMA DELÍCIA
Chef mostra forma diferente de fazer frango frito (não vai óleo e nem é na Air Fryer)
Além de ser uma dica útil para sua saúde, a carne fica muito macia e saborosa, sendo uma ótima opção para o cardápio
APRENDA
O segredo dos chefs para fazer uma omelete sem grudar igual ao dos restaurantes
Com o simples passo a passo será possível obter uma receita saudável, proteica e perfeitamente prática
LISTA
6 prazeres que só os casais que se amam de verdade conseguem sentir
Para aqueles que não confiam integralmente no parceiro, certas coisas são vistas como problemas dentro da relação
DENTRO DA DIETA
Receita de Nugget Saudável: fez sucesso no Instagram e é fácil de fazer
Esse lanche vai te provar que tem como juntar saúde e comida gostosa
APRENDA
Receita de Ovo Cozido Gourmet: uma delícia é fácil de fazer
Existe um jeito fácil e delicioso de sair do convencional