6 hábitos que te deixam mais inteligente e ajudam o cérebro a funcionar melhor

Se você busca uma academia para a sua cachola saiba que há coisas que podem te deixar realmente mais nerd

Quem não quer buscar formas de se tornar mais inteligente, né?

Ir atrás desse conceito ou estilo de vida pode ser um caminho tortuoso e muito difícil para algumas pessoas, ainda mais para aquelas que não possuem o hábito de colocar a mente para trabalhar.

Acontece que, cientificamente falando, existem alguns hábitos que fazem toda diferença e podem demais ajudar a fortalecer a nossa cuca e nos dar uns pontos a mais quando o assunto for ser mais inteligente.

6 hábitos que te deixam mais inteligente e ajudam o cérebro a funcionar melhor:

1. Sempre buscar aprender coisas novas

A verdadeira academia para o nosso cérebro é estudar, sendo assim, estude!

Praticar novas atividades, buscar aprender outras coisas, descobertas, histórias e fazer algo diferente pode fortalecer demais a sua mente.

Esteja aberto para isso e exercite sua teia de todas as formas, toque algum instrumento, conserte alguma coisa, leia um novo livro, aprenda outro idioma e assim por diante.

2. Leia muito

E por falar em leitura, ela é a responsável por aprimorar sua imaginação, aumentar sua criatividade e ativar diferentes áreas do seu cérebro.

Sendo assim, não tenha medo! Leia! 40 minutos diários em sua rotina dedicados a uma boa leitura podem fazer a completa diferença.

3. Faça revisões

Um bom hábito para turbinar a sua cachola é fazer revisões. Ok, mas o que isso quer dizer? Simples!

Sempre que for estudar algo, retorno a aquele conteúdo de forma periódica, fazendo anotações e revisando o que já aprendeu.

Essa é uma forma de manter sua mente aquecida e sempre nos trinques.

4. Faça ginástica cerebral

Já ouviu falar em ginástica cerebral?

Estudos recentes mostraram que há exercícios que deixam a sua cuca dentro do “shape”.

Essa tal academia nada mais é do que jogos mentais, como raciocínio lógico, jogos de tabuleiros, cartas, quebra-cabeça ou de desvendar enigmas.

Pode parecer besteira, mas esses entretenimentos aumentam a capacidade de cognição e deixam a mente mais apurada.

5. Saia do celular

As telas são verdadeiros retrocessos para nossa mente e podem causar um sério vício!

Sendo assim, estabeleça um limite de tempo para ficar conectado e controle o que você consome.

O entretenimento online pode afetar a nossa atenção, concentração, aprendizagem, saúde física e a memória.

6. Cerque-se de pessoas inteligentes

Por fim, entenda: somos seres influenciáveis!

Para ser mais inteligente, cerque-se de pessoas de alto nível intelectual, isso estimulará a sua busca por conhecimento também!

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