Açougueiro indica carne que é melhor que patinho para dieta fitness
O corte, embora seja magro, é extremamente versátil e combina com diferentes preparos
Ruan Monyel -
Na busca pelo corpo perfeito, algumas pessoas recorrem a dietas malucas e restritivas, quando, na verdade, só precisam comer as coisas certas.
Embora seja comum abrir mão da carne vermelha no processo de emagrecimento, existe uma opção ideal para quem não quer quebrar o regime.
O corte, que pode ser preparado de diferentes formas, fica saboroso e saudável. Quer saber qual parte do boi é essa? Leia até o fim e descubra.
Açougueiro indica carne que é melhor que patinho para dieta fitness
Dentro de uma dieta fitness, é comum que até os mais carnívoros priorizem o consumo de proteína de frango ou peixe.
Nesse caso, a carne vermelha se torna uma opção menos viável, devido ao número alto de calorias e gorduras nela presentes.
Porém, um açougueiro, em seu perfil no Instagram (@fabio_acougueiro), mostra que é possível comer carne bovina sem fugir da dieta.
Nos regimes, um dos poucos cortes que fazem parte do cardápio é o patinho, localizado na parte traseira do boi, mas existe uma opção ainda melhor, desconhecida por muitos.
O peixinho bovino, que fica na parte dianteira do animal, é um corte extremamente versátil e funciona em pratos assados, grelhados e cozidos.
O principal benefício da peça é ser uma carne extremamente magra, além de que o açougueiro consegue remover a maioria da gordura da peça manualmente.
Por fim, mas não menos importante, o peixinho bovino, na maioria das regiões, é mais barato que o patinho, custando cerca de R$38/kg.
Viu como é fácil manter o corpo em dia sem precisar de grandes restrições e uma dieta perigosa? Veja o vídeo completo:
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