Médico ensina como fazer uma manteiga anti-inflamatória que pode ajudar a emagrecer
"Só gordura boa que vai fazer bem para o seu coração, pele e tireoide", afirma o especialista
Magno Oliver -
Buscando alternativas mais saudáveis na alimentação, algumas pessoas têm procurado cada vez mais por métodos naturais para emagrecer e ficar em forma.
Assim, um desses métodos utilizados têm sido o consumo de alimentos anti-inflamatórios, que ajudam a reduzir as inflamações no nosso organismo, além de ajudar na melhoria do metabolismo.
Dessa forma, um médico especialista compartilhou uma receita de manteiga caseira anti-inflamatória que viralizou nas redes sociais e pode ajudar nesse processo.
Sem complicações de preparar, essa manteiga pode ser incluída facilmente nas refeições, oferecendo benefícios à saúde e auxiliando no emagrecimento.
Médico ensina como fazer uma manteiga anti-inflamatória que pode ajudar a emagrecer
O perfil no Instagram do médico cirurgião vascular @dayansiebra bombou nas redes sociais com uma receitinha caseira e muito gostosa.
No vídeo, ele explica como fazer uma manteiga caseira utilizando a chamada “gordura boa”, que faz bem para o coração, a pele e a tireoide.
“Não pode usar em excesso para não complicar a sua vida”, alerta o médico, que continua: “mas é muito melhor do que margarina, geleia, requeijão e pode te ajudar a emagrecer“.
Ingredientes para a manteiga anti-inflamatória
– 1/2 copo de óleo de coco;
– 1/2 copo de azeite de oliva;
– Sal rosa do himalaia a gosto;
– Açafrão a gosto;
– Chimichurri a gosto.
Modo de preparo
Mexa a mistura até ficar homogênea. Em seguida, coloque na geladeira de 30 a 40min e espere ficar com uma boa textura.
Aviso:
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos, nem soluções para nenhum tipo de problema médico ou psicológico. Em caso de dúvida, procure e consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
Assim, confira o vídeo completo da receita caseira:
Ver essa foto no Instagram
Assim, siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro de várias notícias e curiosidades, tudo em tempo real para você!
