6 frases que pessoas narcisistas adoram usar para magoar os outros

Se você escuta isso com frequência, é hora de ligar o sinal de alerta e repensar esse relacionamento

Conviver com alguém narcisista pode ser extremamente desgastante no âmbito emocional. Essas pessoas costumam usar palavras como armas, manipulando, desvalorizando e controlando quem está ao redor.

Muitas vezes, as frases que usam são disfarçadas de críticas “construtivas” ou até mesmo de preocupações, mas o verdadeiro objetivo é ferir, diminuir e manter o outro em dúvida sobre si mesmo.

Essas falas não são aleatórias. Na verdade, fazem parte de um padrão de comportamento que visa enfraquecer a autoestima alheia e, com isso, reforçar a superioridade do narcisista. Se você escuta com frequência alguma dessas frases, é hora de ligar o sinal de alerta e repensar esse relacionamento.

Veja abaixo algumas das frases mais usadas por pessoas narcisistas para magoar os outros:

1. “Você é muito sensível, tudo te magoa.”

Essa frase é usada para invalidar os sentimentos da outra pessoa, fazendo-a acreditar que está exagerando ou sendo dramática demais.

2. “Ninguém vai te aguentar como eu aguento.”

Ao dizer isso, o narcisista reforça a ideia de que a vítima é difícil de lidar e que só ele tem “paciência” para estar ao seu lado.

3. “Eu só falo a verdade, se não aguenta, problema seu.”

Disfarçada de sinceridade, essa fala normalmente vem acompanhada de críticas destrutivas e comentários cruéis.

4. “Você está lembrando errado, isso nunca aconteceu assim.”

Esse é um exemplo clássico de gaslighting, quando o narcisista tenta manipular a realidade para fazer a vítima duvidar da própria memória.

5. “Você nunca faz nada direito.”

Generalizações negativas como essa servem para abalar a autoestima e fazer a outra pessoa se sentir constantemente insuficiente.

6. “Se você me amasse de verdade, faria isso por mim.”

Aqui, o narcisista apela para a culpa emocional, tentando controlar o outro através da ideia de amor condicionado.

Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para se proteger emocionalmente. Ninguém merece conviver com quem usa o amor como ferramenta de dominação.

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