6 “NÃOS” que todo mundo deveria levar pelo menos uma vez na vida

No início, nos sentimos muito culpados por conta da sensação de desconforto, mas depois que começa, é libertador

Como tudo na vida é conversa, diálogo aberto e comunicação clara, às vezes as pessoas acabam não respeitando a vontade alheia e se negando a entender.

Assim, a sociedade cresce educando seres humanos que não conseguem dizer um simples “não” diante de várias situações do cotidiano. Ou pior, não conseguem ouvir.

Mas fica uma pergunta: você costuma conseguir negar algo? Separamos para você uma listinha com algumas situações para você se libertar e dizer o termo sem culpa, já que o outro precisa ouvir isso.

6 “NÃOS” que todo mundo deveria ouvir pelo menos uma vez na vida

1. “Não posso” 

Simples e direto. Se você tem mania de justificar tudo para as pessoas, depois de usar esse “não”, é hora de parar.

Mude esse comportamento urgente. Diga que não pode sem medo, sem culpa, sem achar que vai causar desconforto. O outro precisa ouvir esse não para entender que o mundo não gira ao redor dele.

2. “Não trabalho de graça”

Esse é um “não” muito necessário que muita gente precisa ouvir e reproduzir. As pessoas confundem trabalho sério com favores e obrigações gratuitas. Então, neste campo da vida, aprenda a mostrar que seu serviço tem valor sim e deixe bem claro isso.

3. “Não consigo fazer, mas se ensinar, eu aprendo”

As pessoas têm medo de assumir que não conseguem fazer tal tarefa no trabalho ou mesmo na vida em geral, e se escondem atrás de desculpas.

Está tudo bem ouvir e dizer que não consegue fazer tal coisa, mas que ensinando você aprende rapidinho. Isso serve principalmente para o mercado de trabalho.

4. “Não tenho obrigação nenhuma”

Não precisa inventar desculpas, nem justificativas para evitar uma situação desconfortável. Você não tem obrigação de fazer nada para os outros, apenas para você.

Liberte-se do medo de achar que deve algo para alguém. Você não deve nada a ninguém, se valorize.

5. “Não quero ouvir isso”

Inconscientemente, o ser humano acaba se sentindo culpado, o que é natural. Mas esse “não” é preciso ser dito em algumas situações, especialmente quando você estiver se sentindo desconfortável sobre algum assunto.

Proteja-se, cuide-se. Gente ruim para te atingir e deixar para baixo tem aos montes por aí. Aprenda a lidar com elas.

6. “Não quero” 

Por fim, apenas diga e não se justifique. E não se preocupe, você não é uma pessoa medíocre por dizer isso.

Tenha firmeza na fala, olhar compenetrado e liberte-se da culpa. Se você não quer, é porque não está a fim e ponto final. Faça os outros entenderem isso sem ter que ficar dando justificativas.

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