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Atividade Física

PREVENÇÃO

Quais cuidados devem ser tomados antes de realizar atividades físicas? Especialistas de Anápolis explicam

Um ponto importante é respeitar a própria individualidade e não apenas realizar o mesmo exercício de colegas ou famosos na internet

MELHOR IDADE

Procura de atividade física por idosos cresce em Anápolis após o período de pandemia

Prática auxilia na melhora de funções cognitivas, no retardo de doenças degenerativas, além de também prevenir depressão e ansiedade

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