ATENÇÃO
Especialista explica os perigos por trás da suplementação sem acompanhamento
Atividade Física
CUIDE-SE
6 exercícios que quem precisa perder peso pode fazer em casa
Descubra os segredos dos treinos caseiros para derreter gorduras e deixar o corpo em forma, com mais saúde e preparo físico
FATALIDADE
Aluno sofre morte súbita enquanto fazia esteira em academia de Jaraguá
SAMU chegou a ser acionado, mas só pôde constatar o óbito. Vítima tinha 71 anos
PREVENÇÃO
Quais cuidados devem ser tomados antes de realizar atividades físicas? Especialistas de Anápolis explicam
Um ponto importante é respeitar a própria individualidade e não apenas realizar o mesmo exercício de colegas ou famosos na internet
MELHOR IDADE
Procura de atividade física por idosos cresce em Anápolis após o período de pandemia
Prática auxilia na melhora de funções cognitivas, no retardo de doenças degenerativas, além de também prevenir depressão e ansiedade
CUIDE-SE!
Conheça o suco do momento que auxilia no processo de emagrecimento
Bebidas à base de frutas, verduras e folhas são excelentes para a saúde do organismo e, inclusive, para perder alguns quilos
CONHEÇA
6 benefícios da caminhada e o que você precisa saber para começar a praticar
Vantagens para saúde vão desde prevenção de doenças no coração até melhoramento do sono
EXEMPLO
Vereador de Anápolis perde quase 25 kg em menos de cinco meses e mudança chama atenção
"Amor próprio, junto com a mentalidade e o desejo de mudar realmente de vida, foi o principal ponto nessa fase", contou o parlamentar ao Portal 6
VOCÊ SABIA?
Ciência descobre quantos passos o ser humano deve dar por dia para manter o corpo saudável
Embora não haja um número mágico que garanta uma vida saudável, os pesquisadores buscaram determinar o mínimo de atividade física que pode ser feita
Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física, mostra Pnud
Dados mostram ainda que os homens praticam atividade física 28% a mais do que as mulheres
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