QUALIDADE DE VIDA
Conheça o teste da ponte que revela se sua força muscular após os 60 anos está acima de 90% das pessoas da mesma idade
Coluna
SAÚDE DO SONO
Não é de bruços, nem de barriga para cima: a melhor posição para dormir que mais protege a coluna durante o sono
Especialistas explicam como a posição ao dormir pode influenciar o alinhamento da coluna e apontam cuidados para evitar dor lombar e rigidez ao acordar
SOLUÇÃO SIMPLES
O truque simples para acabar com as dores nas costas ao acordar, segundo fisioterapeutas
Pequeno ajuste na forma de dormir pode reduzir tensão muscular e evitar desconforto logo pela manhã
ATIVIDADE
A parte do corpo que deve ser exercitada diariamente para proteger a coluna e prevenir dores crônicas, segundo fisioterapeutas
Como fortalecer a base do seu corpo para manter a espinha firme e longe das dores
OPINIÃO
Em defesa do IPASGO
Quando falamos de direitos essenciais, a saúde pública ocupa posição de destaque
DESUMANO
Anapolina em tratamento contra câncer está vivendo de morfina e luta por cirurgia para amenizar dores insuportáveis
Procedimento é realizado apenas em Goiânia e Regulações dos municípios não entram em acordo para que ela receba o atendimento que precisa
ENTENDA
Quem tem problema na coluna pode pedir ao INSS para se aposentar
Revelação foi dada por meio de um vídeo publicado por advogada nas redes sociais
MUDANÇAS
Rápidas deixa formato tradicional e passa a publicar somente notas
Nova configuração contará com publicações ao longo do dia
OPINIÃO | NARELLY BATISTA
Conheça Lucas Lanne, um talento lapidado que conquistou Anápolis
"Artista começou a cantar ainda criança e chamou atenção ao conquistar quatro premiações no Festival Anapolino de Música, incluindo melhor música e melhor intérprete"
OPINIÃO | NARELLY BATISTA
Artista anapolino dá grande lição de vida após sobreviver à Covid-19
No artigo de hoje, conto um pouco da história inspiradora de Luiz Monteiro
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