ALIMENTAÇÃO E SAÚDE
Nem cozida, nem frita: a melhor forma de preparar a batata, segundo especialistas
Dicas de saúde
DELICIOSO
Substitua o pão no café da manhã por esta receita simples e saudável que fica pronta em 5 minutos
Receita fácil de preparar, nutritiva e cheia de sabor, essa opção virou tendência entre quem busca praticidade sem abrir mão de comer bem
CUIDADO
Bombeiro militar faz sério alerta para quem tem o costume de espremer espinhas
Esse hábito pode abrir espaço para bactérias entrarem na corrente sanguínea e até alcançarem áreas delicadas do cérebro
ATENÇÃO À SAÚDE
Não é a cerveja, nem o refrigerante: a bebida que mais faz mal a saúde, segundo nutricionistas
Apesar de muito populares, essa bebida combina grandes quantidades de açúcar, cafeína e aditivos químicos que, em excesso, podem causar sérios danos ao organismo
SE LIGA NAS DICAS
Qual é o melhor horário para caminhar e queimar mais calorias, segundo médicos do esporte
A hora que você escolhe para se exercitar pode influenciar diretamente nos resultados
EVITE
6 alimentos em pó que devem ser evitados e muita gente não sabe
Alimentos em pó que parecem facilitar o dia a dia, podem esconder armadilhas para a saúde
NÃO ERRE MAIS
A quantidade de vezes que podemos usar a toalha antes de lavar
Especialista deu a dica ideal de higienização para os internautas não errarem mais nesse hábito tão importante
CUIDE-SE
6 dicas para evitar problemas nos rins que todo mundo deveria seguir
Estudos realizados pela Sociedade Brasileira de Nefrologia apontaram que cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem com alguma doença nos rins
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