
hábitos


Entender esses comportamentos é o primeiro passo para melhorar. Afinal, ela pode ser aprendida e aprimorada com o tempo
Atitudes aparentemente inofensivas podem estar drenando seu bem-estar emocional e físico sem que você perceba
Costumes que marcaram época e hoje parecem coisa de outro mundo
Especialistas apontam comportamentos que revelam alta capacidade cognitiva e emocional
Segundo especialista ouvido pelo Portal 6, a retomada de velhos hábitos tem múltiplas razões e pode ser positiva para o bem-estar
Essas atitudes prejudicam a conexão emocional e criam desgastes desnecessários em qualquer tipo de relação
Embora as manias possam soar engraçadas, para alguns serão sinônimo de inspiração, mas para outros é um sinal de egocentrismo
Mais importante do que a aparência ou a autopromoção é a capacidade de se manter firme no que realmente importa
Pequenas ações diárias constroem uma saúde mental melhor, mais forte e mais equilibrada
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