SE LIVRE
6 coisas que parecem banais, mas estão sugando toda sua energia
sono
EM ANÁPOLIS
Idosa morre após motorista dormir e perder controle do carro voltando do Aeroporto de Brasília
Acidente ocorreu de madrugada, na Avenida Independência
MELHOR FICAR ATENTO
Descubra o que significa ficar bocejando sem parar (não é só cansaço)
Para alguns especialistas, esse ato, que parece inofensivo, pode ter a ver com o seu campo energético
SAIBA MAIS
Descubra como calcular as horas de sono para conseguir acordar melhor e descansado
Assim você conseguirá ter uma noite plena e sem interrupções
JÁ ACONTECEU COM VOCÊ?
O significado oculto de acordar 03h da manhã (uma mensagem que não deve ser ignorada)
Muitas são as teorias sobre os despertares noturnos frequentes, mas a ciência trouxe explicações
CUIDE-SE
6 sinais de que você está no ápice do estresse e pode explodir a qualquer momento
Se sentir estressado não é normal! Veja os sintomas de que você pode estar prestes a perder a cabeça
VEJA QUAIS
6 hábitos que podem estar atrapalhando suas noites de sono
Alguns comportamentos comuns são grandes vilões de uma noite bem dormida
EQUILÍBRIO
Estudo revela qual a temperatura ideal para uma boa noite de sono
Cientistas de Harvard descobriram a influência do clima na hora de dormir bem
MELHOR EVITAR
O hábito arriscado que grande maioria dos brasileiros tem e deve parar agora
Veja os problemas que essa prática pode estar causando na sua vida
ATENÇÃO
Estas são as razões pelas quais você não deve dormir com ventilador ligado
O equipamento que parece nosso aliado pode ser o grande causador de alguns problemas