Chás que são ótimos para turbinar a memória e a concentração

Eles acalmam, aliviam e renovam as energias de modo a ajudar na melhora do funcionamento do organismo

Gelado, quentinho, em sachê, os chás são bebidas energéticas que melhoram a saúde e promovem um bem-estar em qualquer hora do dia.

Os chás promovem ações que acalmam, limpam as impurezas e melhoram o funcionamento do organismo. Assim, eles possuem um poder potente para combater diversos males. Todo mundo gosta de tomar um cházinho para as mais diversas situações, até mesmo um encontro amoroso.

E em tempos de rotina acelerada, telas nos olhos e enxurradas de informação, as pessoas têm enfrentado dificuldades para se concentrar nas atividade. Isso tanto de dia, quanto à noite. Problemas de memória também.

Os chás têm se tornado alternativas naturais para combater problemas de memória e ganhado popularidade por suas propriedades calmantes e revigorantes.

Problemas de falta de memória e na concentração se tornaram questões frequentes da vida moderna. Em combate a isso, alguns chás estão vindo para combater esse estresse e trazer bem-estar físico e emocional para muita gente.

Chás que são ótimos para turbinar a memória e a concentração

Estudos científicos recentes mostraram que algumas ervas possuem potencial de turbinar a memória humana e melhorar a capacidade cognitiva de manter a concentração.

Fatores importantes para um moderno como o de hoje em dia em que as telas tomam o tempo das pessoas 24h por dia. Assim, algumas dessas ervas como melissa, alecrim e a sálvia ganharam destaque nesse aspecto.

Um estudo de 2003 no Reino Unido e Irã mostrou que a sálvia em infusão na água promove efeitos positivos na memória imediata e secundária. Esses efeitos se devem ao aumento dos níveis de acetilcolina, um neurotransmissor crucial na comunicação neural. Assim, ela melhora a memória e a cognição.

Já o alecrim possui compostos que protegem os neurônios de danos, segundo uma pesquisa na Irlanda, em 2021. Também é rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, graças ao ácido carnósico.

Agora o chá de melissa não teve comprovação científica direta na concentração, mas ele é conhecido por aliviar o estresse e as crises de ansiedade.

Muitos nutricionistas e terapeutas naturais recomendam o consumo desses chás como parte de uma rotina de bem-estar, ajudando a criar uma atmosfera relaxante no cotidiano.

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