Conheça grão capaz de controlar o açúcar no sangue e aumentar a imunidade

Originário da América do Sul, é rico em proteínas, fibras e nutrientes que podem ajudar no organismo

Aumenta a imunidade, controla o açúcar no sangue e, de quebra, é versátil. Esses são alguns dos diversos benefícios presentes na quinoa para o organismo humano. 

Originária da América do Sul, ela é rica em proteínas, fibras e nutrientes que vão desde magnésio até vitaminas do complexo B e antioxidantes. Saiba mais lendo até o final!

Conheça grão capaz de controlar o açúcar no sangue e aumentar a imunidade

Possuindo um alto valor proteico, a quinoa é rica em aminoácidos essenciais como lisina e treonina, que contribuem para a regeneração e manutenção dos músculos. 

Já no caso da saúde óssea, a quinoa possui fósforo, magnésio e cálcio que contribui para a saúde dos ossos. Por ter vitaminas C, E e flavonoides, ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico. 

Por liberar energia de forma gradual, ela é considerada um produto excelente para quem quer controlar o açúcar no sangue. Além disso, também ajuda na prevenção de anemia, melhora na função intestinal e até ajuda a controlar o colesterol. Então, fica a dica!

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