SINTA A DIFERENÇA
Regra de caminhada 6-6-6 ganha destaque e surpreende por trazer resultados rápidos e fáceis
Bem Estar
FAÇA EM CASA
Exercícios simples do dia a dia podem ser melhores que a musculação para recuperar massa muscular após os 50 anos
Nessa fase da vida, o corpo responde muito bem a movimentos naturais, aqueles que imitam ações comuns da rotina e exigem força, equilíbrio e coordenação
SAÚDE MENTAL
Médicos agora podem prescrever viagens em vez de remédios para tratar estresse, depressão e burnout
Essa abordagem não substitui tratamentos tradicionais, mas surge como um apoio valioso para quem vive com algumas dessas condições
VEJA
Cidade brasileira se torna a primeira do mundo reconhecida por atingir o mais alto nível de sustentabilidade e qualidade de vida
Município recebeu certificação internacional inédita e agora é considerado referência global em qualidade de vida
ATENÇÃO
Medicamento vira moda entre ansiosos e acende alerta em médicos do Brasil
Em vídeos e postagens nas redes sociais, influenciadores começaram a citar o uso desse remédio como uma “solução rápida” para controlar sintomas físicos da ansiedade
DESCUBRA
O órgão do corpo humano que pode causar envelhecimento mais rápido — e pouca gente conhece
Pouca gente sabe, mas ele desempenha um papel essencial não apenas na digestão, mas também na regulação emocional e energética do organismo
SUA SAÚDE AGRADECE
6 estratégias realísticas para eliminar a gordura visceral, segundo especialistas
Essa gordura está diretamente ligada ao aumento do risco de diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares
JÁ CONHECE?
Conheça a fruta que dá energia, reduz o estresse e protege seus rins
Ela está presente em praticamente todas as feiras, tem preço acessível e pode ser consumida de diversas formas
SAÚDE
Chá de louro com cravo vira queridinho das redes e surpreende pelos efeitos no corpo
Chá natural tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda na digestão, melhora o metabolismo e ainda auxilia na perda de peso
CONFIRA
Não é o café, nem o energético: a bebida que mais dá energia, segundo nutricionistas
Existe uma opção mais eficaz, natural e com benefícios extras para a saúde