casca
Essa parte do alimento que costumamos descartar pode ser tão nutritiva e benéfica para nós quando o seu interior
Além de poupar tempo na hora de comer, você estará garantindo uma alimentação mais saudável recebendo mais fibras e vitaminas
Não só como a polpa, folhas e flores, essa parte da fruta pode trazer maravilhosos benefícios para saúde
Veja bons motivos para não descartar mais essa parte da fruta
Alimentos podem ser mais benéficos se consumidos do que pele do que sem
Em algumas delas, o benefício chega a ser maior do que o encontrado na própria polpa
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