ATENÇÃO NA COZINHA
O maior erro ao usar a frigideira na cozinha, segundo nutricionista
Dicas de saúde
SAÚDE E ALIMENTAÇÃO
Mistura de vinagre com bicarbonato muito usada para lavar legumes pode ter efeito contrário, alerta especialista
Combinação popular nas cozinhas brasileiras pode comprometer a higienização correta de frutas, legumes e verduras
CUIDADOS
Não é limpeza: mistura de limão com bicarbonato: para que serve e por que é recomendada
Combinação simples e popular em muitas casas ganhou atenção por um uso bem diferente do que muita gente imagina
ALIMENTAÇÃO E SAÚDE
Nem cozida, nem frita: a melhor forma de preparar a batata, segundo especialistas
Método preserva nutrientes, reduz picos glicêmicos e mantém o sabor, apontam estudos e profissionais da área da nutrição
DELICIOSO
Substitua o pão no café da manhã por esta receita simples e saudável que fica pronta em 5 minutos
Receita fácil de preparar, nutritiva e cheia de sabor, essa opção virou tendência entre quem busca praticidade sem abrir mão de comer bem
CUIDADO
Bombeiro militar faz sério alerta para quem tem o costume de espremer espinhas
Esse hábito pode abrir espaço para bactérias entrarem na corrente sanguínea e até alcançarem áreas delicadas do cérebro
ATENÇÃO À SAÚDE
Não é a cerveja, nem o refrigerante: a bebida que mais faz mal a saúde, segundo nutricionistas
Apesar de muito populares, essa bebida combina grandes quantidades de açúcar, cafeína e aditivos químicos que, em excesso, podem causar sérios danos ao organismo
SE LIGA NAS DICAS
Qual é o melhor horário para caminhar e queimar mais calorias, segundo médicos do esporte
A hora que você escolhe para se exercitar pode influenciar diretamente nos resultados
EVITE
6 alimentos em pó que devem ser evitados e muita gente não sabe
Alimentos em pó que parecem facilitar o dia a dia, podem esconder armadilhas para a saúde
NÃO ERRE MAIS
A quantidade de vezes que podemos usar a toalha antes de lavar
Especialista deu a dica ideal de higienização para os internautas não errarem mais nesse hábito tão importante
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