MUNDO FITNESS
Adeus, academias tradicionais: rede australiana chega ao Brasil e vai abrir 1 mil unidades
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SABIA DESSA?
O segredo para uma coxinha de frango macia e suculenta (não vai óleo)
Saudável e deliciosa, receita comprova que não é necessário óleo ou AirFryer para obter esse prato dos sonhos
SAÚDE EM FOCO
Conheça as gorduras que você pode consumir para ajudar na saúde do coração
Escolher óleos saudáveis, variar nas opções e manter uma dieta equilibrada são passos fundamentais para se manter saudável
FITNESS
Bumbum grande é tendência para homens em 2024; especialista dá dicas para goianos entrarem na onda
Para além da estética, os glúteos são fundamentais para uma boa saúde e conservação da coluna
APRENDA
O segredo dos chefs para fazer uma omelete sem grudar igual ao dos restaurantes
Com o simples passo a passo será possível obter uma receita saudável, proteica e perfeitamente prática
DICA BOA
3 signos que podem começar o projeto fitness porque vão arrasar no corpão
Agitados, animados e adeptos de mudanças, essas casas astrológicas podem ter muito sucesso na vida saudável, caso comecem a academia agora.
“Lula fitness” posta vídeo dando dicas de saúde
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