É SURPREENDENTE
O que acontece se você parar de usar redes sociais por uma semana, segundo pesquisas
Saúde Mental
PAZ E TRANQUILIDADE
Sentindo mais cansaço que o normal? 6 tipos de descanso essenciais, além de dormir
Vale a pena começar a incluir essas pausas na rotina e sentir a diferença no corpo e na mente
SAÚDE MENTAL
Síndrome do pensamento acelerado: primeiros sinais e como identificar a condição
Saiba como identificar sintomas precoces de uma doença que tem atingido jovens e afetado sono, humor e memória
AUTOCUIDADO
6 hábitos diários essenciais para transformar a sua saúde mental
Pequenas ações diárias constroem uma saúde mental melhor, mais forte e mais equilibrada
ATENÇÃO AOS DETALHES
As 6 frases mais comuns entre quem vive infeliz, segundo especialistas
Algumas frases, repetidas com frequência, podem indicar que uma pessoa está profundamente insatisfeita com a própria vida
OPINIÃO
Como está a saúde mental dos professores?
Nunca se ouviu falar tanto em afastamentos funcionais, seja por depressão, ansiedade, transtornos de pânico ou síndromes de esgotamento, mas o que está por trás desse panorama?
PREOCUPANTE
Psiquiatra em Goiânia fala sobre meio corporativo e saúde mental: “não é sinal de fraqueza”
Dados, que preocuparam especialistas, foram pontapé para criar diretriz para empresas se atentarem para doenças psíquicas de funcionários
É IMPORTANTE SABER
Tem o costume de não arrumar a cama pela manhã? Descubra o que isso pode significar
Não arrumar a cama pode, sim, estar associado à falta de tempo, mas nem sempre esse é o principal motivo
SAÚDE MENTAL
6 hábitos que podem indicar que você tem baixa inteligência emocional
Será que você está sabotando suas relações sem perceber?
PARA O SEU BEM
6 sinais claros de uma pessoa falsa que você precisa reconhecer
Mantenha-se atento e confie em sua intuição