O chá para beber antes de dormir que ajuda a emagrecer e aliviar as dores

Se você buscava uma bebida eficaz para sua saúde, você está no lugar certo!

Se você estava em busca de um chá saboroso, que proporcionasse uma boa noite de sono e que fosse muito eficiente para a sua saúde, você está no lugar certo!

Aliás, o que vamos te apresentar aqui ainda tem mais um bônus: ajuda a desinchar o corpo!

Sem mais delongas, cientificamente falando, o chá de folha de louro com cravo-da-índia é excelente para a sua saúde.

Juntas, essas especiarias acumulam vitamina A, vitamina C, vitamina B6 e vitamina B2, além de minerais como o cálcio, o magnésio e o ferro.

Ademais, ainda encontramos nutrientes, incluindo manganês, vitamina K e fibras.

Dentre as ações em nosso organismo temos:

Combate as dores musculares
Propriedades anti-inflamatórias
Evita retenção de líquidos
Ação diurética
Propriedades antimicrobianas.
Combate a tosse e congestão nasal.

Incrível, né? Mas como preparar esse chá?

O chá para beber antes de dormir que ajuda a emagrecer e aliviar as dores

Sem muitos segredos, basta colocar algumas folhas de louro com alguns cravinhos em infusão na água quente.

Em seguida, beba e vá dormir. Caso prefira, pode adoçar como gostar.

E aí, você curtiu esse conteúdo? Então, leia essas outras matérias também e surpreenda-se: 

Especialista explica por que não se pode descongelar carne com água

6 benefícios que você tem ao beber água com gengibre pelas manhãs

É por isso que muitas mulheres estão colocando açúcar no shampoo

Com 3 ingredientes se faz o pudim que não leva açúcar e fica pronto em 2 minutos

6 características que quem nasceu para ficar rico apresenta desde pobre

Como fazer um delicioso escondidinho de carne na Air Fryer (a melhor maneira)

6 formas de escolher as melhores carnes no açougue e não pagar muito

Entenda por que é melhor guardar o pacote fechado de feijão na geladeira do que na dispensa

Siga o Portal 6 no Instagram @portal6noticias e fique por dentro de várias notícias e curiosidades!