Quem está querendo emagrecer pode usar essa combinação para o café da manhã
Apenas dois ingredientes vão auxiliar, de forma saudável, na perda de peso
![Ruan Monyel](https://portal6.com.br/wp-content/uploads/2023/09/Sem-Titulo-1-96x96.png)
![Suco ideal para quem está querendo emagrecer](https://portal6.com.br/wp-content/uploads/2024/07/Novo-Projeto-2024-07-08T150012.641.jpg)
Quando uma pessoa está querendo emagrecer, é comum que ela entre em dietas malucas e longos jejuns, podendo até mesmo excluir o café da manhã da rotina.
Porém, muitos não sabem que, segundo especialistas, essa é a refeição mais importante do dia e escolher os alimentos certos é a chave para perder peso.
Existe uma combinação de apenas dois ingredientes que, além de pouco calórica, quando aliada à dieta, ajuda no emagrecimento sem que a pessoa precise de regimes extremos.
Quem está querendo emagrecer pode usar essa combinação para o café da manhã.
Sejamos sinceros, quem não gostaria de perder uns quilinhos, não é mesmo? E, para além da estética, o emagrecimento é primordial para manter a saúde em dia.
Porém, infelizmente, muitas pessoas optam por formas extremas de perda de peso, sendo que existem métodos saudáveis para alcançar o corpo dos sonhos.
E se você está querendo emagrecer, existe um suco detox que, aliado a uma dieta, é a opção certa para o café da manhã.
A bebida une apenas dois ingredientes: uma beterraba e um limão, mas o uso de adoçantes ou outras frutas é opcional.
Para fazer, lave, descasque e corte a beterraba. Leve ao liquidificador com água e vá adicionando o limão, cortado em rodelas aos poucos.
Bata bem, coe o líquido e sirva imediatamente, pois os produtos são naturais e estragam muito rápido.
Tomar um copo desse suco todas as manhãs pode aumentar sua resistência física, além de melhorar a função cardíaca e reduzir a pressão arterial.
E pode beber sem medo, já que um litro da bebida tem, em média, 54 calorias. Confira a receita divulgada através do canal “Receitas sem Blá Blá Blá” no YouTube:
Importante: antes de iniciar qualquer tipo de dieta ou regime, consulte profissionais para garantir os resultados sem comprometer seu bem-estar.
Siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro de todas as novidades!