Descubra por que os japoneses não bebem água enquanto comem
Asiáticos adotaram um estilo de vida que proporciona uma melhor digestão e até emagrecimento
Anna Júlia Steckelberg -
A cultura oriental dos asiáticos, como os japoneses, chineses e coreanos, é bem diferente do que estamos acostumados, desde o jeito de viver, vestir e comer.
E por falar nisso, sabia que os japoneses não costumam beber água durante as refeições?
No lugar desse líquido vital, esses asiáticos preferem tomar chá ou qualquer outra bebida quente.
Bom, mas a real é que isso possui um porquê.
Descubra por que os japoneses não bebem água enquanto comem:
Basicamente, essa prática faz parte do que é chamado de hidroterapia japonesa que se consagrou por seus grandes benefícios, como emagrecer ou melhorar a digestão.
Mas qual a razão dos japoneses fazerem isso?
Segundo especialistas, não trata-se de uma dieta, mas sim de um estilo de vida!
Sendo assim, logo pela manhã, de jejum e sem escovar os dentes, os japoneses tomam dois copos de água em temperatura ambiente.
Além disso, as refeições são agendadas e não deve-se beber água por pelo menos 2 horas antes e durante a refeição.
Ok, entenda que isso não é feito em vão!
Segundo especialistas, esse método japonês ajuda a melhorar a constipação, diabetes tipo 2, pressão alta e câncer.
Isso porque, pode não parecer, mas o consumo de água durante uma refeição atrapalha a digestão dos alimentos.
O que acontece é que o líquido neutraliza o pH do ácido estomacal, dificultando a digestão do corpo, ou seja, a quebra da comida.
Sendo assim, o método japonês pode ser muito eficaz!
Mas, vale destacar que a água é um líquido fundamental para a vida.
Por isso, é de suma importância que todos os seres vivos se mantenham hidratados ao longo do dia, evitando dores de cabeça, melhorando a pressão arterial, prevenindo pedras nos rins e mantendo uma boa função cerebral.
Aviso: Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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