SAÚDE E BEM ESTAR
Bebida natural vira opção para aliviar o refluxo após refeições pesadas
digestão
NUTRITIVA
Folha verde que melhora a digestão, aumenta o ferro no sangue, fortalece os ossos e cresce rápido no vaso
Rica em nutrientes e fácil de cultivar, a taioba virou queridinha de quem quer comer melhor gastando pouco e ainda ter hortinha em casa
SAÚDE E BEM ESTAR
Conheça a folha que elimina gordura pelas fezes, regula a pressão e reduz o colesterol
Versátil e rica em fibras, a escarola ajuda na digestão, contribui para a eliminação de gorduras pelo intestino e auxilia no controle da pressão arterial e do colesterol
FISIOLOGIA
Beber muita água durante as refeições pode retardar a digestão, segundo especialistas
Embora a hidratação seja essencial para o organismo, o excesso de líquidos durante as refeições pode interferir no processo digestivo
NATURAL
Chá de boldo: o antigo aliado da saúde que voltou a ser queridinho das donas de casa
Planta tradicional reaparece no dia a dia por ajudar na digestão e aliviar desconfortos comuns após refeições pesadas
SAUDÁVEL
Dica de avó: essa fruta pouco conhecida ajuda muita gente a melhorar a digestão
Tradicional em várias regiões do Brasil, a cajá-manga é usada há gerações para aliviar desconfortos digestivos e estimular o funcionamento do intestino
DESCUBRA
A posição correta para dormir, segundo a ciência: ela melhora o funcionamento dos seus órgãos
Deitar assim pode favorecer a digestão, reduzir refluxos e auxiliar a eliminação de toxinas do organismo
É BOM SABER
Truques simples para deixar o feijão mais leve e evitar gases e má digestão
Existem formas de evitar gases sem abrir mão do consumo diário do grão, bastando ter alguns cuidados
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