Aulas gratuitas e monitoradas por profissional para quem quer perder peso em Anápolis
Atividades também previnem uma série de doenças e as vagas são ilimitadas
Da Redação -
A Secretaria Municipal de Esportes está com vagas abertas para os interessados em participar da turma de Hiit, uma técnica intensiva de exercícios físicos.
As aulas acontecem todas as quartas-feiras, às 20h, e aos sábados, às 18h. Cada uma tem entre 30 e 40 minutos e conta com corridas, bicicleta, levantamento de peso e sequências de abdominais.
Ideal para perder peso, a atividade ajuda também no combate de doenças que podem se desenvolver no período de sedentarismo, como hipertensão, diabetes, obesidade, ansiedade, colesterol e infarto.
Para participar, basta apenas se deslocar até o Parque da Jaiara no horário das aulas. O número de participantes é ilimitado e não é necessário fazer inscrições ou pagar qualquer taxa.
