Receita de Brigadeiro Saudável de Maracujá: aprenda como fazer
Que tal um docinho para matar a vontade e ainda manter o seu shape?
Anna Júlia Steckelberg -
Já imaginou uma Receita de Brigadeiro Saudável de Maracujá que leva apenas 157 calorias e 0,6 gramas de gordura?
Pois bem, viralizou nas redes sociais uma receita deliciosa para quem está afim de um docinho, mas não quer sair da dieta. Veja!
Receita de Brigadeiro Saudável de Maracujá: aprenda como fazer:
Você vai precisar de:
2 maracujás
2 colheres de sopa de adoçante
90 gramas de whey de baunilha
40 ml de água
Modo de preparo:
Primeiro, retire a polpa dos maracujás e leve para um processador para deixar mais liso. Em uma panela colocar a polpa com o adoçante e reduza a calda até soltar da panela com ponto de brigadeiro. Esse processo demora cerca de 4 a 6 minutos.
Agora, em um bowl misturar o Whey com a água até ficar bem liso e espere a calda esfriar.
Assim, com a calda fria, adicione a mistura do whey até ficar liso novamente e , por fim, leve para o congelador por pelo menos 1h e tá pronto.
View this post on Instagram
Gostou dessa receita? Então, certamente, você vai curtir essas também:
– Receita de Suco Caseiro para limpar o organismo e eliminar as toxinas do corpo: aprenda a fazer
– Receita de Pastel na Airfryer: leva apenas 20 minutos e fica uma delícia
– 6 receitas com cerveja para fazer em casa e se embriagar de delícias
– Receita de Coxinha com massa de Batata para fazer em casa: fica uma delícia e você vai adorar
– Receita de Pudim de Caneca de Leite Condensado: fica pronto em menos de 5 minutos
– Aprenda: Receita de Nugget Saudável: fez sucesso no Instagram e é fácil de fazer
– Receita de Ovo Cozido Gourmet: uma delícia é fácil de fazer
Lembre-se: Siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro das novidades em tempo real em tempo real!
