6 frases que uma pessoa tóxica diz com frequência e os outros não percebem, segundo a psicologia
Algumas delas até parecem inocentes, mas a verdade é que escondem manipulação e controle emocional disfarçado
Pessoas tóxicas nem sempre se revelam em gestos diretos como a gente imagina. Muitas vezes, o problema está nas palavras e pequenas frases ditas com aparência de cuidado, mas cheias de intenção manipuladora.
A psicologia chama isso de comunicação passivo-agressiva, uma forma de controle que corrói a autoestima sem levantar suspeitas.
6 frases que uma pessoa tóxica diz com frequência e os outros não percebem, segundo a psicologia
1. “Você está exagerando comigo”
Essa frase é bem passivo-agressiva e minimiza o sentimento do outro, fazendo a vítima duvidar da própria percepção.
É um clássico da manipulação emocional. Diminui e joga a pressão em cima de você.
2. “Eu só quero o seu bem”
Parece até um carinho e de boas intenções, mas, na verdade, pode é esconder controle.
Acaba que ela serve para justificar atitudes invasivas e limitar a liberdade do outro.
3. “Ninguém te entende como eu”
Que coisa, hein! Isso cria isolamento emocional e dependência direta. A pessoa tóxica se coloca como única fonte de compreensão na vida da outra pessoa, o que, na verdade, não é a realidade.
4. “Você é muito sensível”
Clássica, datada e muito usada para deslegitimar emoções quaisquer que você venha a ter. Isso porque a intenção é fazer a outra pessoa se sentir culpada simplesmente por reagir.
5. “Se fosse eu, faria diferente”
Essa já busca expressar um tom de superioridade e julgamento de um modo mais disfarçado. Acaba diminuindo as escolhas alheias e reforça o controle psicológico.
6. “Eu não falei isso assim”
Um exemplo clássico de gaslighting, não é mesmo? A intenção da pessoa é negar o que ela disse para confundir e distorcer a memória da vítima.
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