TÁ PRECISANDO?
6 estabelecimentos de Anápolis que estão vendendo alimentos prontos para a ceia de Natal
Alimentação
LISTA
6 alimentos que podem te ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse
Alimentar-se bem é um dos fatores que podem contribuir para amenizar os impactos da ansiedade e o estresse
CUIDE-SE!
6 hábitos comuns que podem te ajudar a perder peso mais rápido
Abandonar as dietas loucas e adotar boas práticas na rotina diária estão entre os grandes segredos para quem quer reduzir as medidas
LISTA
6 alimentos saudáveis que ajudam a matar o desejo de comer doce
Essa é para quem não resiste a um docinho, principalmente depois do almoço ou logo após o jantar
GOSTA DELES?
6 alimentos que você precisa consumir para melhorar o seu humor
Otimismo e a sensação de bem-estar também podem estar ligados diretamente ao que é ingerido durante o dia; confira a lista
LAMENTÁVEL
Cresce parcela de brasileiros sem acesso a dieta saudável, indica agência da ONU
São quase 50 milhões de brasileiros que comem menos ou pior do que deveriam, num país que é um dos maiores exportadores de alimentos do mundo
TORNE-SE MAIS SAUDÁVEL
Esse é o melhor tipo de carboidrato para a sua dieta
CUIDADO
Entenda os perigos em reaquecer o arroz
Prato é sinônimo de versitilidade e nutrição, mas saiba que há riscos ao reaquecê-lo diversas vezes
LISTA
5 alimentos que você não deve aquecer no microondas
Confira a lista e entenda as razões pelo qual eles devem ser evitados ao máximo
TORNE-SE MAIS SAUDÁVEL
5 passos para o emagrecimento e uma atitude decisiva