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Aliar a ciência a nossa alimentação é a maneira mais eficaz de emagrecer

Existem formas de perder peso associando alimentos em sua dieta

Fruta não faz milagres igual aos mitos que dizem por aí mas, de fato pode, ser uma grande aliada

Para alcançar os objetivos não basta sonhar, é preciso adotar métodos na rotina

Jejum intermitente é uma alternativa para quem busca, além de perda de peso, uma maior qualidade de vida