Pão de queijo com apenas 2 ingredientes vira opção para fazer no café da manhã
Fit, rápido, saudável e pronto em um curtinho período de tempo; muito bom para quem está na vida de dietas e exercícios físicos
Magno Oliver -
Casca crocante por fora e recheio macio por dentro, ele é o queridinho dos cafés da manhã e lanches da tarde de várias regiões do Brasil.
Assim, o pão de queijo saiu das cozinhas mineiras e ganhou a preferência do mundo. Criado por volta de 1750, a receita tem ganhado várias releituras.
Dessa forma, uma receita virou trend no Tik Tok e fez sucesso entre os internautas. Uma receita com apenas 2 ingredientes e numa versão fit para os marombas.
Pão que queijo com apenas 2 ingredientes vira opção para fazer no café da manhã
(Foto: Captura de Tela / Instagram)
O perfil no Instagram da @BiancaBroques publicou uma criação que bombou de comentários e elogios na rede social.
Basicamente, a criação envolve queijo e tapioca. E o resultado fica sensacional. Assim, vamos agora conferir a receita:
Apenas 2 ingredientes:
60g de mussarela light ralada (ou outro queijo de sua preferência)
3 colheres cheias de tapioca (Mais ou menos 50g)
Sal a gosto (opcional)
Misture tudo até formar uma massa homogênea, faça bolinhas (eu fiz 5 de 20g) e leve para assar na airfryer por 8 minutos a 200c.
Informação nutricional da receita toda:
270 kcal
18g de proteína
10g de gordura
30g de carboidratos
Por fim, cada pão de queijo ficou com 54 calorias!
Assim, confira o vídeo completo:
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